Essen aus gebrochenem Herzen – Erkenne die tiefere Ursache dahinter!
Versuchst du das Loch in dir mit Essen oder der Liebe durch Männer zu stopfen? „Es tut so unglaublich weh – Ich werde nicht zurück geliebt. Immer und immer wiederholt sich diese Geschichte, bis ich endlich feststelle, dass meine Beziehungen zu Männern im...
Essen aus Einsamkeit? Lösungen gegen Essen bei Alleinsein!
Es gibt viele Gründe, aus welchen wir essen. Doch einen beobachte ich besonders oft: Essen aus Einsamkeit! Ich fühle mich allein! Ich habe lange mein Gefühl der Einsamkeit verdrängt und so ist Essen zu meinem besten Freund geworden. Rückblickend betrachtet kann ich...
Du fühlst dich ausgelaugt? Warum es uns Frauen so schwer fällt zu entspannen!
Heute Morgen habe ich mitten in der Yogastunde abgebrochen, mich stattdessen in ein Café gesetzt und eines der leckersten Schokoladen-Croissants, dass ich je hatte, genossen. Ich bin so unglaublich stolz auf mich! Warum? Vor einigen Jahren hätte ich genau dieses...
Hast du Angst vorm Essen oder Angst vorm Zunehmen?
Essen sollte doch eigentlich das Natürlichste der Welt für uns sein. Woher kommt also die Angst davor? Die Angst vorm Essen Keine Kohlenhydrate nach 18 Uhr, Fett macht fett, Fasten ist gesund – es kursieren Tausende “Wahrheiten” zum Thema Essen da draußen, die...
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