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Ernährungsworkshop

Gesunder Geschmack!

Welche Nährstoffe braucht unser weiblicher Körper, um optimal funktionieren zu können?

Wie baust du dir easy gesunde Mahlzeiten zusammen (inklusive Mealprep Ideen),

Was ist ein gesundes Essverhalten und wie kannst du es erlernen (weg von Heißhunger und Stressessen)?

In unserem Workshop zeigen wir dir und anderen tollen Frauen innerhalb weniger Stunden, wie ihr eine ausgewogene Ernährung easy in euren Alltag integriert!

Wir kreieren zusammen ein gesundes Frühstück, Abendessen sowie leckere Snackideen. Alles natürlich ganz einfach und gesund!

Bevor wir uns gemütlich zum Achtsamen Essen zusammensetzen, darfst du in der Küche mit anpacken (bitte Tupperdose mitbringen)!
So lernst du gleich umzusetzen und bist dann für deinen Alltag besten vorbereitet!

Hast du einen gesunden Bezug zum Essen? Das wirst du bei unserem Workshop herausfinden. Erhalte unter anderem praktische Tipps gegen Heißhunger oder Stressessen!

Und wenn wir Frauen schon einmal alle zusammen sind, gehen wir natürlich auch auf das Thema Zyklusfood ein!

Du bekommst:

✔️Einen Kochkurs von Expertinnen!
✔️Alles Gekochte zum Vernaschen (bitte Brotdose mitbringen)!
✔️Alle Rezepte für Zuhause!
✔️Eine Einkaufsliste mit den Lebensmitteln, die dir alle wichtigen Nährstoffe liefern!
✔️Deine eigene Goodiebag mit tollen Überraschungen!

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nächste Termine:
Samstag, 09.07.2022
Samstag, 16.07.2022
Samstag, 23.07.2022

Wo:
Berlin (oder auf Anfrage auch bei dir Zuhause – Europaweit!)

Preis:

169,00 € p.P.

Du möchtest beim nächsten Workshop dabei sein oder mich und meine erfahrene Kochexpertin buchen?

 

Egal ob Deutschland, Österreich oder Spanien – buche uns europaweit! Wir kommen zu dir in deine Küche, ob privat, für einen Mädelsabend oder ein ganzes Retreat! 

Deine Gesundheit liegt mir am Herzen! Dir auch?

Ich freue mich auf Dich!
Deine Jenny