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coaching

Fühle dich endlich wohl in Deinem Körper!

Neben deiner Gesundheit ist Zeit das Wertvollste, das du besitzt!
Bei mir wirst du als individuelle Frau gesehen & kannst dir selbst heraussuchen, wie du gerne mit mir zusammen arbeiten möchtest!

  1. Online Kurs „Ohne Verzicht zum Wunschgewicht“ – teile dir deine Zeit flexibel ein und lerne bequem von Zuhause!
  2. 1zu1 Coaching – hier bekommst du eine individuelle Beratung, speziell auf deine aktuelle Situation angepasst!

Was ist für dich das Richtige? Vereinbare ein unverbindliches Kennenlerngespräch mit mir und wir finden es gemeinsam heraus: Kontaktformular!

 

1. Online Kurs

 

Du möchtest dein Wunschgewicht erreichen, ohne Verzicht auf dein Lieblingsessen?
Du willst dich so richtig wohl in deinem Körper fühlen und als selbstbewusste Frau auftreten?

Du möchtest dich gesund ernähren, aber dir fällt es schwer, das im Alltag umzusetzen?
Möchtest du deinen Heißhunger bekämpfen und wieder Kontrolle über dein Essverhalten haben?

In meinem zeitlich & örtlich flexiblen Online Kurs stehen dir alle Inhalte zur Verfügung, die du benötigst, um dauerhaft eine gesunde Ernährung in deinen Alltag zu integrieren und so ganz nebenbei dein Wunschgewicht zu erreichen!

Welche Nährstoffe braucht unser weiblicher Körper?
Wie kannst du dir selbst gesunde Mahlzeiten zusammen stellen, die sich einfach in deinen Alltag integrieren lassen?
Wie entwickelst du wieder Freude am Essen und baust eine gesunde Beziehung zu deinem Körper auf?

 

Das bekommst du:

Exklusiver mitgliederbereich

Hier kannst du dich jederzeit einloggen und damit einen Schritt auf deinen Wohlfühlkörper zugehen! Zahlreiche Videos zu Themen wie Heißhunger, Sressessen oder Zyklusfood warten auf dich!

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Persönlicher support

Ich bin an deiner Seite! Bei Fragen oder Herausforderung schreibe mir einfach!

eigenes Workbook

Wie findest du wieder Freude am Essen und entwickelst ein gesundes Essverhalten? Erhalte umfangreiches Wissen und fülle die Übungen für mehr Selbstliebe aus!

2. 1:1 Coaching

Du siehst deinen Körper als Feind an und das schon seit Jahren?
Du möchtest endlich langfristig etwas ändern, aber weiß einfach nicht, wie?

Wenn du neue Ergebnisse erzielen möchtest, musst du auch neue Dinge versuchen!

Lass mich dir dabei helfen aus diesem Teufelskreislauf heraus zu kommen und dir einen neuen Weg zu zeigen, der sogar Spaß macht!

Befreie dich von alten Gedanken und Verhaltensmustern!

Gemeinsam befreien wir dich aus deiner Vergangenheit, um deine 
Zukunft positiv auszurichtenFühle dich endlich leicht und frei und lebe das Leben, das DU gerne leben möchtest!

Mit der Kraft des NLP arbeiten wir an deinem Emotionalem Essen und verschaffen dir wieder die Kontrolle über dein Essverhalten, damit du ein unbeschwertes Leben führen kannst und sich deine Gedanken nicht nur noch um das Thema Essen drehen!

 

Das sagen die Mädels:

SEHR EMPFEHLENSWERT♥️
Die liebe Jenny hat mir sehr weitergeholfen bei meiner Ernährung. Sie hat mir gezeigt, dass diese gesund und ausgewogen sein darf und ich trotzdem auf nichts verzichten muss.
Außerdem hat sie mir zu meinem Weg zur Selbstliebe geholfen und mir wertvolle Tipps gegeben. Ich liebe auch ihren Podcast „Schokolade zum Frühstück“ sehr!🍫 Da geht sie auf ganz verschiedene Themen ein, die mir immer sehr geholfen haben.
Ein top Coaching mit einem Herzensguten Mensch, denn die liebe Jenny weiß wovon sie spricht! Würde ich immer wieder machen und kann es jedem nur ans Herz legen. 🙂
Josefin aus Dresden, 26 Jahre

Ich bin Jenny unendlich dankbar! Sie ist eine sehr liebe und kompetente Frau. Ich kam mit den klassischen Ängsten in der Ernährung zu ihr (Fett macht Fett, Kohlenhydrate sind schlecht etc.) Jenny nahm mir durch viele Gespräche diese Angst und gab mir wertvolle Tipps und leckere Rezeptideen. Durch sie habe ich meine Ernährungsumstellung geschafft, habe mein Wunsch-Ich erreicht und fühle mich nun so extrem wohl in meiner Haut, so wohl wie nie zuvor!
Ich kann auch mal Süßigkeiten oder fettiges Essen genießen, ohne mich danach wieder schlecht zu fühlen, einfach weil ich jetzt weiß, dass ich meinen Köper richtig nähre. ❤️
Ich hoffe, dass Jenny weiteren Mädels hilft, sich endlich wohl zu fühlen. ✨
Jennifer aus Berlin, 25 Jahre

Die besten Investitionen sind die in die eigene Glückseligkeit!
Ein tolles Coaching mit viel Input und Anregungen durchgeführt von einer Frau mit großer Lebenserfahrung und dem Herz am rechten Fleck!
Ihr werdet an die Hand genommen und macht eine tolle Reise. Es geht dabei nicht nur um oberflächliche und optische Ziele, sondern vielmehr ganz tiefe persönliche!
Bereue es nicht!
Carolin aus Dresden, 27 Jahre

Jennys Coaching ist individuell, kompetent & liebevoll
und nicht zu vergessen, mit einer ordentlichen Portion Humor.

Liebe Jenny,
Dein Coaching hat viel Veränderung in mein Leben gebracht, allerdings Veränderung die nichts mehr mit absoluter Disziplin zu tun hat, sondern mit Verstehen und die sich ganz sanft in meinen Alltag integriert hat. Seit deinem Coaching ernähre ich mich noch bewusster, gesünder und vor allem ohne schlechtes Gewissen. Ich mache nun seit einem Jahr täglich Yoga, nicht weil ich es muss, sondern weil ich es gern mache. Du hast zu mir gesagt „Respektiere deinen Körper für das, was er alles für Dich leistet.“ So habe ich begonnen wieder liebevoller zu mir selbst zu sein.

Du und Dein Coaching seid wirklich besonders, denn Du drückst einem nicht „die eine Allheil Methode“ auf, sondern arbeitest sehr individuell mit deinen Kundinnen. Darüber hinaus machen die Sitzungen mit Dir einfach unglaublich Spaß, wenn Du einem mal wieder liebe- & humorvoll die Augen öffnest. Vielen lieben Dank Jenny, für diese wunderbare Erfahrung, den ganzen Input und die Gewissheit, dass das alles nicht nur vorübergehend bestehen wird!

Michelle aus Berlin, 28 Jahre

Top! Jenny hat mir einen anderen Blickwinkel gegeben! Ich habe schon viele Diäten ausprobiert und leider nie langfristig Erfolg damit gehabt. Mich von diesem Gedanken zu lösen war erstmal schwer, aber Jenny hat mir deutlich vermittelt, dass ich auf nichts verzichten muss! Wir haben alle Lebensmittel, die mir schmecken in meine Ernährung einbauen können! Ich kann immer noch nicht glauben, dass Abnehmen auch so leicht funktionieren kann! Danke dafür Jenny!
Lisa aus Dresden, 24 Jahre

Absolute Empfehlung! Jenny ist ein super Coach. Sie geht super auf unsere Bedürfnisse und Fragen ein, hat uns toll motiviert und uns so viel über gesunde Ernährung beigebracht!
Caro aus Nürnberg, 30 Jahre