494960484797159

jenny from the

Blog

Hast du Angst vorm Essen oder Angst vorm Zunehmen?

Hast du Angst vorm Essen oder Angst vorm Zunehmen?

Essen sollte doch eigentlich das Natürlichste der Welt für uns sein. Woher kommt also die Angst davor? Die Angst vorm Essen Keine Kohlenhydrate nach 18 Uhr, Fett macht fett, Fasten ist gesund - es kursieren Tausende “Wahrheiten” zum Thema Essen da draußen, die wir...

Süßigkeiten essen ohne zuzunehmen – Wie geht das?

Süßigkeiten essen ohne zuzunehmen – Wie geht das?

Existiert in deinem Kopf auch eine elend lange Liste an Lebensmitteln, die du dir verbietest - weil sie “böse” bzw. “ungesund” sind?  Ich weiß nicht, wie es dir geht, aber mir hat dieses Verbieten gar nichts gebracht.. außer, dass ich davon üble Heißhungerattacken...

Vergleichst du dich mit anderen Frauen?

Vergleichst du dich mit anderen Frauen?

Ich möchte zierlicher sein! Ich hätte so gerne größere Brüste. Nur noch etwas weniger Bauchfett und ich würde mich endlich wohl in meinem Körper fühlen! ..Ist das wirklich so? Ist dein äußeres Erscheinungsbild entscheidend dafür, wie selbstbewusst du als Frau...