unser nächstes gruppencoaching startet bald! ✨
Lerne echte Selbstliebe und fühle dich langfristig wohl in deinem Körper!
🌱 Motiviere dich mit anderen Teilnehmerinnen auf der Reise, dich endlich wohl in deinem Körper zu fühlen!
🌱 Sichere dir jetzt deinen Platz für unser nächstes geführtes Gruppencoaching, in dem du dich unverbindlich auf die Warteliste setzt!
🌱 Erhalte exklusive Rabatte und wertvolle Ernährungstipps vorab!
DU bist Schöpferin deines Lebens, also komme mit in unsere Selbstliebe Gruppe speziell für Frauen, die 2025 endlich etwas verändern und einen neuen, liebevolleren Weg ausprobieren wollen!
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Deine Gedanken kreisen sich die ganze Zeit um Essen und Kalorien?
Du hast Essanfälle
und schämst dich dafür?
Du steckst in einem Teufelskreislauf aus
zu viel Essen und dieses mit Sport verbrennen?
Dein Selbstbewusstsein nimmt immer mehr ab,
weil du es nie langfristig durchziehen kannst?
Du bist damit nicht mehr allein!
So begleite ich dich auf deinem weg:
Diese Reise als gemeinsame Frauengruppe geht weit über ein normales Ernährungscoaching hinaus. Du lernst, dass dein gestörtes Essverhalten Folge tiefgründiger Prozesse ist und du nie wirklich Schuld daran hattest!
Lerne, wie du jetzt etwas ändern kannst, dir die Kontrolle über dein Leben zurück holst und endlich als selbstbewusste Frau auftrittst, die sich nicht mehr verstecken muss!
Du musst diese Reise nicht mehr alleine gehen und dich vor allem nicht mehr voller Scham verstecken! Ich nehme dich an die Hand und sorge dafür, dass du viel über dich lernst, Spaß dabei hast und bestmögliche Unterstützung bekommst!
Community
Unsere gemeinsamen Gruppe ist ein Safe Space, in der du dich mit Frauen liebevoll austauschen und motivieren kannst, die die gleichen Herausforderungen und Wünsche haben, wie du!
E-Learning
Zahlreiche Videos rund um ein gesundes Essverhalten speziell für Frauen warten auf dich. Mache es dir Abends auf deiner Couch gemütlich und berichere dein Leben mit Wissen über unseren weiblichen Körper!
Individueller Support
Du hast spezielle Fragen oder brauchst bei sensiblen Themen einen Rat? Dann stehe ich dir als Expertin persönlich zur Verfügung.
Workbook
Wissen rund um Ernährung, ein gesundes Essverhalten und unseren wundervollen weiblichen Körper auf 300 Seiten zusammengefasst.
Mit dabei:
Eine Rezeptesammlung für Frühstück, Mittag, Abendessen sowie süße & herzhafte Snacks!
Regelmäßige Live Call
Wir sprechen gemeinsam über aktuelle Herausforderungen sowie Erfolge und haben sehr viel Spaß bei unserem individuellen Prozess!
Übungen
In jeder Lektion warten Aufgaben auf dich, durch die du dich als Frau weiterentwickelst! Nehme dir „Me-time“ und lerne dich selbst besser kennen!
Ein tolles Coaching mit viel Input und Anregungen durchgeführt von einer Frau mit großer Lebenserfahrung und dem Herz am rechten Fleck!
Ihr werdet an die Hand genommen und macht eine tolle Reise. Es geht dabei nicht nur um oberflächliche und optische Ziele, sondern vielmehr ganz tiefe persönliche!
Außerdem hat sie mir zu meinem Weg zur Selbstliebe geholfen und mir wertvolle Tipps gegeben. Ein top Coaching mit einem Herzensguten Mensch, denn die liebe Jenny weiß wovon sie spricht! Würde ich immer wieder machen und kann es jedem nur ans Herz legen. 🙂
Karolina Lankovska
(Portugal)
„Jahrelang habe ich mich für mein binch-eating verurteilt und noch mehr gegessen. Bin selten zum Badesee gefahren, damit keiner meinen Körper sieht. Ich fühlte mich einfach unwohl.
Dank der lieben @jennytroeger habe ich eine ganz andere Sichtweise darauf bekommen. Durch ihre Fragen und Aufgaben im Coaching, konnte ich erkennen wo die Wurzeln all dieser Glaubenssätze sitzen. Mit Achtsamkeits-Übungen konnte ich mich erden und habe mich nicht unbewusst auf mein Essen gestürzt. Dankbarkeits-Rituale und keine Ablenkung beim Essen haben mich dabei unterstützt auch wirklich präsent zu sein. Herr bzw. Frau seines Hungergefühls zu sein, ist einfach ein befreiendes Gefühl.„