unser nächstes gruppencoaching startet am: 19.02.2025! ✨
Komme mit Selbstliebe in deinen Wohlfühlkörper und halte dein Wunschgewicht endlich langfristig!
🌱 Motiviere dich mit anderen Teilnehmerinnen auf der Reise, dich endlich wohl in deinem Körper zu fühlen!
🌱 Sichere dir jetzt deinen Platz für unser nächstes geführtes Gruppencoaching, in dem du dich unverbindlich auf die Warteliste setzt!
🌱 Erhalte exklusive Rabatte und wertvolle Ernährungstipps vorab!
DU bist Schöpferin deines Lebens, also komme mit in unsere Selbstliebe Gruppe speziell für Frauen, die 2025 endlich etwas verändern und einen neuen, liebevolleren Weg ausprobieren wollen!
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Deine Gedanken kreisen sich die ganze Zeit um Essen und Kalorien?
Du hast Essanfälle
und schämst dich dafür?
Du steckst in einem Teufelskreislauf aus
zu viel Essen und dieses mit Sport verbrennen?
Dein Selbstbewusstsein nimmt immer mehr ab,
weil du es nie langfristig durchziehen kannst?
Du bist damit nicht mehr allein!
So begleite ich dich auf deinem weg:
Du musst diese Reise nicht mehr alleine gehen! Ich nehme dich an die Hand und sorge dafür, dass du viel über dich lernst, Spaß dabei hast und bestmögliche Unterstützung bekommst!
Community
Du weißt nicht, was du am Abend kochen sollst oder bist gerade bewegungsfaul? In unserer Gruppe motivieren und inspirieren wir uns gegenseitig.
E-Learning
Mache es dir gemütlich auf der Couch, gehe spazieren, lerne am Morgen oder Abend. Mit meinem Online Kurs bist du völlig flexibel und kannst dir die Videos jederzeit anschauen.
Individueller Support
Du hast spezielle Fragen oder brauchst bei sensiblen Themen einen Rat? Von Montag bis Freitag stehe ich dir persönlich zur Verfügung.
Workbook
Wissen rund um Ernährung, ein gesundes Essverhalten und unseren wundervollen weiblichen Körper auf 300 Seiten zusammengefasst.
Mit dabei:
Eine Rezeptesammlung für Frühstück, Mittag, Abendessen sowie süße & herzhafte Snacks!
Wöchentlicher Live Call
Wir quatschen gemeinsam über aktuelle Herausforderungen und gehen noch genauer auf Themen wie Heißhunger & Co. ein.
Übungen
In jeder Lektion warten Aufgaben auf dich, durch die du dich als Frau weiterentwickelst! Nehme dir „Me-time“ und lerne dich selbst besser kennen!
Ein tolles Coaching mit viel Input und Anregungen durchgeführt von einer Frau mit großer Lebenserfahrung und dem Herz am rechten Fleck!
Ihr werdet an die Hand genommen und macht eine tolle Reise. Es geht dabei nicht nur um oberflächliche und optische Ziele, sondern vielmehr ganz tiefe persönliche!
Außerdem hat sie mir zu meinem Weg zur Selbstliebe geholfen und mir wertvolle Tipps gegeben. Ein top Coaching mit einem Herzensguten Mensch, denn die liebe Jenny weiß wovon sie spricht! Würde ich immer wieder machen und kann es jedem nur ans Herz legen. 🙂
Karolina Lankovska
(Portugal)
„Jahrelang habe ich mich für mein binch-eating verurteilt und noch mehr gegessen. Bin selten zum Badesee gefahren, damit keiner meinen Körper sieht. Ich fühlte mich einfach unwohl.
Dank der lieben @jennytroeger habe ich eine ganz andere Sichtweise darauf bekommen. Durch ihre Fragen und Aufgaben im Coaching, konnte ich erkennen wo die Wurzeln all dieser Glaubenssätze sitzen. Mit Achtsamkeits-Übungen konnte ich mich erden und habe mich nicht unbewusst auf mein Essen gestürzt. Dankbarkeits-Rituale und keine Ablenkung beim Essen haben mich dabei unterstützt auch wirklich präsent zu sein. Herr bzw. Frau seines Hungergefühls zu sein, ist einfach ein befreiendes Gefühl.„