Warum? Vor einigen Jahren hätte ich genau dieses Verhalten als schwach angesehen. Ich hätte geglaubt, dass ich versagthabe.
Heute zeigt es mir, dass ich meinem Körper vertraue und mir in jedem Moment das gebe, was ich brauche.

 Warum fällt uns das so schwer?

Du bist müde und freust dich einfach nur auf die Coach. Du schnappst dir dein Handy, um zu “entspannen” und öffnest Social Media. Frauen, die gerade Sport gemacht haben, super happy sind, erfolgreich in ihrem Leben sind, dabei noch gut aussehen und das alles mit Kindern unter einen Hut bekommen, lösen ein schlechtes Gewissen in dir aus.

Und schon ist der Moment der Entspannung vorbei und fühlst dich minderwertig im Vergleich mit “den anderen”. Falls du jetzt noch eine “Ich bin dick”-Identität hast, greifst du wahrscheinlich zum nächstbesten Snack, um deine Emotionen herunterzuschlucken.

Bereits mit 6 Jahren sind wir in die Schule gekommen und haben dort gelernt, was “richtig” und was “falsch” ist. Wie wir uns zu verhalten haben, damit wir “gut” sind. Dass wir am besten brav und ruhig sein sollen. Welche Themen interessant sind auf dieser Welt und welche unserer Leidenschaften nur “Träume” sind.

Unsere wahre Persönlichkeit durfte nicht mehr ausgelebt werden und wir haben gelernt, “normal” zu sein (= uns anzupassen). Unser inneres Licht mit all unseren Besonderheiten und Träumen ist immer mehr auf diesem Weg, den alle gehen, erloschen. Naja.. zumindest fast, denn es meldet sich ja doch immer mal wieder bei dir, stimmt’s? (:

Wie schade, dass es in dieser Gesellschaft meist um dein Können geht und so wenig um DICH. Weißt du denn selber noch überhaupt, wer du bist? Sind wir nicht viel zu sehr damit beschäftigt, gut dazustehen und in Small-Talk Gesprächen als Erstes unsere Berufsbezeichnung zu nennen, wenn wir uns vorstellen? Damit fühlen wir uns vielleicht kurzzeitig anerkannt (= liebenswert), doch nie wahrhaftig gehört und gesehen, denn unser TUN hat oft so wenig mit dem zu tun, was wir wirklich SIND.

Ich erinnere dich hier und jetzt wieder an dein inneres Funkeln, das in dir brodelt und von dir gehört werden will!

Die wenigsten Frauen, die ich kenne, sich wirklich in ihrer Weiblichkeit.

Ich sehe Frauen, die ihre ganze Energie in “ihr Business” stecken, anstatt Qualitytime mit lieben Menschen zu verbringen.
Ich sehe Frauen, die lieber mit Männern zusammen sind, die sie nicht zu schätzen wissen, aus Angst alleine zu sein.
Ich sehe Frauen, die nur noch Mutter sind und ihre eigenen Träume aufgegeben haben.
Ich sehe Frauen, die so viel Sport machen und so “gesund” essen, dass ihre Periode ausbleibt.

Wir Frauen haben so viel Power, denn in uns steckt die pure Liebe. Doch anstatt diese zu nutzen und zu leben, versuchen wir wie Männer zu sein, ständig zu funktionieren und brennen dabei vollständig aus. Wir kennen unseren Körper kaum und haben den Bezug zu ihm verloren. Wir genießen nie den jetzigen Moment und rennen durch unser Leben – und das auch noch ohne ein echtes Ziel.

1️⃣ Was sind deine Träume, die du vor langer Zeit begraben hast?

2️⃣ Vor welchen Gefühlen rennst du weg?

3️⃣ Was müsstest du in deinem Leben ändern, um authentisch zu dir selbst zu sein?

Du musst nicht mehr alleine kämpfen, denn ich zeige dir den Weg zu radikaler Selbstliebe*!
Erzähle mir hier von deinen persönlichen Herausforderungen sowie Wünschen für dich und deinen Körper:

Bevor du dich selbst lieben kannst, musst du dich erst einmal kennen!

Dafür nehmen wir in meinem Coaching die Beobachter-Perspektive ein, um deine negativen Gedanken über dich selbst, ungefühlte Emotionen sowie unbewussten Verhaltensweisen ins Bewusste zu holen und damit positiv für dich ausrichten zu können.

1️⃣ Der erste Schritt auf dem Weg zur Selbstliebe ist also erstmal Selbstbewusstsein (= dir deiner selbst bewusst sein).

 Liegt dann deine gesamte innere (bisher verborgene) Welt vor dir auf dem Tisch, wirst du natürlich auf Sachen stoßen, die du als gut, (wertvoll / cool / liebenswert …) oder eben als unangenehm (peinlich / nicht liebenswert / eklig…) empfindest. Nun gilt als Nächstes, ALLE Seiten in dir anzunehmen und damit zu akzeptieren. Das bedeutet, dass du nicht länger gegen dich selbst kämpfst und ein großes Stück Frieden in dir findest!

2️⃣ Der zweite Schritt auf dem Weg zur Selbstliebe ist Selbstakzeptanz (= du nimmst dich voll an mit allem, was da ist).

 Wenn du ein authentisches Leben führst, bedeutet das, dass du dich ständig verändern wirst und immer wieder neu kennenlernen darfst. Alles in unserer Natur ist im ständigen Wandel, lässt Altes los, um Platz für Neues zu schaffen. Das zu tun, dich dafür anzuerkennen und liebevoll zu behandeln, bedeutet für mich Selbstliebe.

3️⃣ Selbstliebe ist kein Ziel, an dem du ankommst, sondern dein eigener Weg, auf dem du liebevoll deine Hand hältst.

Du fühlst dich nicht wohl in deinem Körper und kennst bisher nur den harten Weg? In meinem flexiblen Online Kurs führe ich dich Schritt für Schritt zu deinem Wohlfühlkörper – Die Anleitung, nach der du die ganze Zeit gesucht hast!

Kein Kalorienzählen! Keine Diät! Nie mehr Verzicht auf dein Lieblingsessen!

Und das beste daran: Du musst diesen Weg nicht mehr alleine gehen, sondern wirst maximal unterstützt durch meine Expertise mit hunderten von Frauen sowie anderen Teilnehmerinnen, die bisher vor den gleichen Herausforderungen gestanden haben, wie du!

Alle Informationen sowie die Möglichkeit sofort zu buchen und heute noch Teil unserer Frauen-Support-Gruppe zu werden, erhältst du hier. Starte heute gleich mit Modul 1: „MEIN WUNSCH ICH„!

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Ich freue mich auf dich und bin stolz, dass du etwas verändern willst!
Deine Jenny